Упражнения в период беременности полезны для будущего ребенка

Международная группа ученых из США и Германии сообщила, что физическая нагрузка умеренной степени в период беременности благотворно воздействует на развитие сердечно-сосудистой системы будущего малыша.


Согласно результатам исследования регулярное выполнение физических упражнений умеренной интенсивности при беременности не только позитивно влияет на здоровье будущей матери, но также укрепляет сердце и кровеносные сосуды ее малыша.


В связи с этим специалисты всем беременным женщинам рекомендуют уделять тренировкам по полчаса в день. Но прежде чем воспользоваться этим советом и приступить к началу занятий, необходимо проконсультироваться с врачом.


Кроме того, регулярная физическая активность облегчит протекание родов – они пройдут значительно легче. А в послеродовом периоде это ускорит процесс восстановления организма матери и поможет ей скорее вернуться к прежней форме.


Ранее британские ученые установили, что женщина во время беременности не должна стоять в течение длительного времени на одном месте, потому как это может затормозить развитие ребёнка в первые годы его жизни после рождения с некоторыми достаточно неблагоприятными последствиями.


Инф. globalscience.ru

Предыдущая запись 10 советов для получения гармонии в семье
Следующая запись Гостевой брак или супруги, которые живут в разных квартирах

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности