Спорт укрепляет кости человека

Оказывается, регулярные занятия спортом оказывают позитивно влияние на костную ткань человека. Она делается крепче и шире, что кстати означает, что в старости снизится риск костных заболеваний.

Об этом ученые узнали, проведя обследование 103 бейсболистов в возрасте 50 лет. Причем изначально исследователи сравнивали массу и размер ведущей, а также вспомогательной рук до выхода бейсболистов на пенсию, а также после.

В итоге оказалось, что вес и сила ведущей руки бейсболистов были значительно больше, нежели вспомогательной. Но только дело в том, что даже после выхода на пенсию, соотношение этих показателей осталось прежним. Причем у людей сохранилось больше половины размера и трети силы рук. Причем если сравнивать эти показатели с обычными людьми, то наблюдается существенная разница.

Также важно отметить, что продолжение занятий спортом после выхода на пенсию, способствовало сохранению силы, веса и ширины костей, которые были наработаны у спортсменов еще во время активной спортивной карьеры. Так что даже пожилым людям, страдающим истончением костных тканей, можно рекомендовать регулярные занятия спортом.

Инф. potok.ua

Предыдущая запись Китайские ученые нашли эффективное лекарство от коронавируса
Следующая запись Психолог о надвигающемся кризисе: «Безнадежность будут проживать многие»

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности