Мужчин спасет физкультура

На съезде Конгресса Европейского Общества кардиологов (The European Society of Cardiology Congress) исследователи пришли к выводу, что ежедневные физические упражнения в течение 20-40 минут помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.


В исследовании приняли участие мужчины возрастом от 70 до 92 лет. Оказалось, что мужчинам, время от времени занимающимся физическими упражнениями, удалось снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.


Мужчинам, которые 3 раза в неделю занимались физическими нагрузками, удалось снизить риск на 46%. А вот тем мужчинам, которые ежедневно занимались физическими упражнениями на протяжении 20-40 минут, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний удалось снизить на целых 54%.


Исследователи утверждают, что физические упражнения, безусловно, не продлят жизнь на 100 лет, но они помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний, которые очень часто приводят к смерти.


zdravoe.com

Предыдущая запись Что надеть: трендовые образы для лета
Следующая запись Полигель: преимущества материала для маникюра

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности