Интервальный бег для похудения

Интервальный бег для похудения

Интервальный бег для похудения применяется как в программах для профессиональных фитнессистов, так и в тренировках любителей. Этот вид кардионагрузки имеет...

Стоматологи рассказали, какие продукты приводят к кариесу и болезням десен

Стоматологи рассказали, какие продукты приводят к кариесу и болезням десен

Стоматологи рассказали, что частое употребление цуккини и спаржи может стать причиной развития заболеваний десен и даже появления кариеса. По словам...

Обвисание кожи после похудения

Обвисание кожи после похудения

Многих любительниц быстрых диет в итоге начинает волновать вопрос «Как подтянуть обвисшую кожу после похудения?». Не слишком эстетичные складки и даже «мешки»...

Счастливая семья – фантастика? Реальность!

Счастливая семья – фантастика? Реальность!

Долгий счастливый брак, возможен ли он в наше время? Возможно ли надолго, или даже навсегда сохранить теплые дружеские отношения с партнером, даже в том случае...

Что делать, чтобы защитить себя от инфаркта?

Что делать, чтобы защитить себя от инфаркта?

От болезней сердца в мире умирают 17 млн человек в год. По прогнозам, к 2030 году эта цифра увеличится до 23 млн. Можно ли изменить эту тенденцию? У всех ли болит? —...

10 основных признаков порчи

10 основных признаков порчи

Внезапно появившиеся проблемы со здоровьем, в отношениях или на работе, могут быть признаками наличия негативного магического воздействия.Когда...

Бег по лестнице для похудения

Бег по лестнице для похудения

Бег по лестнице для похудения – очень эффективная кардионагрузка. 1 час этой активности сжигает до 900 ккал, впрочем, вам вовсе не нужно бегать час напролет –...

Как сплотить семью?

Как сплотить семью?

Часто случается так, что у членов семьи совершенно разные интересы, жизненные приоритеты, долгосрочные планы и цели. Конечно, все мы разные, однако отсутствие...

Сонливость может являться симптомом опасного заболевания

Сонливость может являться симптомом опасного заболевания

Постоянная сонливость может свидетельствовать о серьезном заболевании и являться его симптомом, уверены специалисты. Людей, пребывающих в подобном состоянии,...

Как помочь себе при эмоциональном выгорании и переутомлении: ответ психолога

Как помочь себе при эмоциональном выгорании и переутомлении: ответ психолога

Есть несколько способов восстановить силы, утверждает эксперт На приеме у психолога часто можно услышать похожую историю от совершенно разных людей: «Я...

С малышом на отдых

С малышом на отдых

Собираясь на отдых с малышом, у многих родителей возникает масса вопросов и даже страхов. Я постараюсь максимально ответить на некоторые из вопросов и развеять...

Царство Зелёного цвета

Царство Зелёного цвета

Весна – это и есть царство зелёного цвета. Глаз радуется, любуясь пробивающейся отовсюду зеленью, разворачивающимися на деревьях листиками. «Идёт-гудёт Зелёный...

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Появляется все больше убедительных доказательств того, что воздействие природы на человека выходит за рамки простого повышения настроения, — констатирует...

6 «врагов» в нашей спальне: они мешают высыпаться

6 «врагов» в нашей спальне: они мешают высыпаться

Если нет нормального сна, стоит задуматься: все ли в порядке с интерьером и наполнением комнаты. Спальня – место, предназначенное для оздоравливающего отдыха. И...

Когда нельзя удалять катаракту?

Когда нельзя удалять катаракту?

Одно из наиболее распространенных глазных заболеваний – катаракта. Помутнение хрусталика грозит полной потерей зрения, если вовремя не взяться за лечение...

То, как вы ведете себя за столом, выдает ваш характер 

То, как вы ведете себя за столом, выдает ваш характер 

Что можно сказать о человеке по тому, как он сидит за столом? Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. В ресторане упрямый человек,...