Очищающие и целебные свойства ананаса

Яркий, сочный, тропический фрукт ананас, который в наших широтах употребляется преимущественно в консервированном виде, может похвастаться содержанием витаминов А, С, кальция, фосфора и калия. Будучи богатым клетчаткой и калориями, в нём присутствует мало жиров и холестерина.

Кости

В ананасе содержится марганец — минерал, необходимый организму для формирования крепких костей и соединительных тканей. Один стакан ананаса предоставляет 73% рекомендуемой ежедневной нормы в марганца.

Пищеварение

Бромелаин, присутствующий в ананасах, нейтрализует жидкости, которые являются слишком кислыми для ЖКТ. Кроме того, бромелаин регулирует секрецию поджелудочной, которая способствует пищеварению.

Профилактика простуды

Поскольку ананас богат витамином С, он естественным образом стимулирует иммунную систему. В качестве профилактики, а также при уже имеющихся симптомах простуды, ананас окажется одним из полезнейших фруктов.

Успокаивает тошноту

Ключевым преимуществом ананасового сока является то, что он способен устранить тошноту и утреннее недомогание. Это особенно актуально беременным женщинам, которые, как правило, испытывают тошноту, а также при полётах на самолёте и длительных наземных переездах.

vegetarian

Предыдущая запись Женщина занесла через ухо инфекцию, разрушающую кости черепа
Следующая запись Назван самый сексуальный цвет осени 2019

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности