Спорт

2195

Психологи рассказали, как приучить детей к спорту

Психологи рассказали, как приучить детей к спорту

Для того чтобы подросток уделял больше времени своему здоровью и физической форме, необходимо, чтобы он с младенчества воспринимал себя как спортивного...

Занятия йогой снижают выработку гормонов стресса

Занятия йогой снижают выработку гормонов стресса

Лучевая терапия является одним из основных методов лечения рака и вызывает массу побочных эффектов, одним из которых является чувство сильной усталости. Ученые...

Холодная ванна снимает боль после тренировки

Холодная ванна снимает боль после тренировки

После интенсивной тренировки в спортзале, когда у вас болят все мышцы, окунитесь в холодную воду. Ученые выяснили, что холодная вода снижает ощущение боли в...

В Минздраве подсказали футбольным болельщикам, как восстановиться после стресса

В Минздраве подсказали футбольным болельщикам, как восстановиться после стресса

В Минздраве подсказали футбольным болельщикам, как восстановиться после стресса Как восстановиться после стресса из-за тяжелого футбольного матча. Украина...

Фитнес-тренер рассказала, что есть до и после тренировки

Фитнес-тренер рассказала, что есть до и после тренировки

Фитнес-тренер рассказала, что есть до и после тренировки   Не стоит тренироваться на голодный желудок. У людей, которые занимаются спортом, часто возникает...

Что положить в фитнес косметичку

Что положить в фитнес косметичку

Физические упражнения в сочетании с разумной диетой творят настоящие чудеса. Но если вы хотите получить более выраженный или быстрый эффект, то к этой формуле...

Простые советы: как слезть с дивана и начать делать зарядку

Простые советы: как слезть с дивана и начать делать зарядку

О пользе физических упражнений написано столько книг, статей и заметок, что если их все собрать вместе, то, только перелистывая страницу за страницей в течение...

Йога и здоровье

Йога и здоровье

«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Похоже, что этот лозунг все больше соответствует ситуации со здоровьем, которая складывается у...

Palms – бронирование спортивных клубов онлайн в Украине

Palms – бронирование спортивных клубов онлайн в Украине

Palms – бронирование спортивных клубов онлайн в Украине Вы любите активный отдых и много времени проводите в спортивных клубах, но при этом совсем не готовы...

Какой тренажер лучше выбрать для дома

Какой тренажер лучше выбрать для дома

Давно ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что физические нагрузки имеют огромное значение для нашего организма. Тренированное тело – это не просто красиво,...

Как сделать животик плоским

Как сделать животик плоским

Подтянутый плоский животик – мечта всех женщин. Но добиться идеальной формы в этом месте очень непросто. Лишний жир так и норовит отложиться в области талии, а...

15 минут ежедневных физических упражнений продлевают жизнь на три года

15 минут ежедневных физических упражнений продлевают жизнь на три года

Группа ученых из Тайваня выяснила, что даже 15 минут физических упражнений в день способны увеличить среднюю продолжительность жизни человека на 3 года. Такой...

Бодибилдинг поможет обрести стройную фигуру и хорошее настроение

Бодибилдинг поможет обрести стройную фигуру и хорошее настроение

Для человека, который не испытывает приятное чувство удовлетворения, наблюдая свою фигуру в зеркале, замечательным средством поправить положение вещей станет...

Для чего нужен бодибилдинг

Для чего нужен бодибилдинг

Мышечная система человека создана для движений и приспособлена к физическим нагрузкам. Это подтверждает тот факт, что мышцы увеличиваются в результате...

Физическая активность не защитит от лишних килограммов

Физическая активность не защитит от лишних килограммов

Даже самые активные люди набирают лишний вес, когда расслабляются. Таким образом, мнение о том, что активный образ жизни защищает от проблем с весом при любых...

Россия предложила Украине провести товарищеский матч по футболу: в УАФ ответили, когда он состоится

Россия предложила Украине провести товарищеский матч по футболу: в УАФ ответили, когда он состоится

Россия предложила Украине провести товарищеский матч по футболу: в УАФ ответили, когда он состоится   Подобная встреча футболистов возможна только после...