Спорт

2195

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов   Первый матч состоится 3 или 4 августа. Донецкий «Шахтер» узнал соперника в третьем...

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио   Билодид уступила японке Фуни Тонако 20-летняя украинская дзюдоистка Дарья...

Домашние тренажеры. Основные правила выбора

Домашние тренажеры. Основные правила выбора

Работать – некогда, отдыхать – тоже… А уж про спортзал большинство из нас только мечтает: очень нужно, очень важно, но – когда?!  На помощь, как всегда, приходят...

Ученые: организм сопротивляется занятиям спортом и попыткам похудеть

Ученые: организм сопротивляется занятиям спортом и попыткам похудеть

Ученые выяснили, почему человеку так трудно заставить себя заниматься спортом и сесть на диету, даже если лишние килограммы настоятельно требуют этого.По словам...

Спорт полезен для мозга

Спорт полезен для мозга

Американские ученые провели исследования и установили, в чем заключается позитивное воздействие спорта на мозг. Оказывается, физические упражнения стимулируют...

Электросамокат: а стоит ли покупать?

Электросамокат: а стоит ли покупать?

Электросамокат: а стоит ли покупать? Электросамокат – удобное мобильное транспортное средство, которое подходит для передвижения как по городским, так и по...

Спортзал можно заменить прогулками с собакой

Спортзал можно заменить прогулками с собакой

Эксперты из ветеринарной компании — Bob Martin, утверждают: оставаться всегда здоровым и подтянутым помогут ежедневные прогулки с собакой. В исследовании приняли...

Ученые: утренняя зарядка продливает человеку жизнь

Ученые: утренняя зарядка продливает человеку жизнь

Физические нагрузки и активность в пожилом возрасте способны продлить жизнь, так как они способствуют активизации гена NRF1, который обеспечивает защиту концевых...

Что даст протеин организму: польза и для чего нужен

Что даст протеин организму: польза и для чего нужен

Многие люди, которые активно занимаются спортом, употребляют протеин для роста мышечной массы. Для того чтобы добиться хороших результатов в тренажерном зале,...

Правильные упражнения для бедер: советы

Правильные упражнения для бедер: советы

Длинные и ровные ноги чаще всего – подарок судьбы, а вот стройные бедра – результат ежедневной упорной работы над собой. Если вы неправильно питаетесь, ведете...

Ученые: не стоит заставлять подростка заниматься спортом

Ученые: не стоит заставлять подростка заниматься спортом

Школьники, которым не дают самостоятельно выбрать, каким спортом заниматься, и те, кто испытывает давление со стороны взрослых, уделяют мало времени физической...

Регулярные физические упражнения устраняют когнитивные нарушения у людей с диабетом и ожирением

Регулярные физические упражнения устраняют когнитивные нарушения у людей с диабетом и ожирением

Специалисты ранее связывали ожирение и диабет с когнитивными нарушениями. Новое исследование ученых Медицинского колледжа Джорджии при Университете Риджентс...

В чем польза современных фитнес-браслетов для поклонников ЗОЖ

Здоровый образ жизни – мегапопулярный тренд среди современных украинцев, поэтому приобретение или обновление фитнес-браслета стало обычным делом. Ежегодно...

Какие нагрузки по плечу: советы

Какие нагрузки по плечу: советы

При занятиях фитнесом, как утверждают профессионалы, повышать нагрузки нужно с математической точностью. А вы знаете свой уровень тренированности? Если нет,...

Что такое калланетика: её плюсы и минусы

Что такое калланетика: её плюсы и минусы

Очень многие женщины утверждают, что занимались бы спортом и делали бы зарядку, если бы у них была возможность посещать спортзал, было больше свободного времени,...

Умеренные физические нагрузки защищают от остеоартрита

Умеренные физические нагрузки защищают от остеоартрита

Физическая активность умеренной степени в течение двух с половиной часов в неделю сводит практически к нулю вероятность развития артрита в последующие шесть...