Спорт

2195

50 дней до старта Евро: что известно о турнире и готова ли сборная Украины

50 дней до старта Евро: что известно о турнире и готова ли сборная Украины

50 дней до старта Евро: что известно о турнире и готова ли сборная Украины   Как будет проходить чемпионат, и как к нему готовится Украина. До начала такого...

Как поменять лишний вес на велосипед

Как поменять лишний вес на велосипед

Родившись как средство передвижения, велосипед оказался отличным способом сбросить вес без вреда для здоровья. В Европе последние годы — настоящий бум...

Начинаем утро с фитнеса в постели: лучшие упражнения для всего тела

Начинаем утро с фитнеса в постели: лучшие упражнения для всего тела

Сразу после того, как вы проснулись, не спешите вскакивать с постели и бежать по своим делам. Сделайте несколько упражнений, лежа в кровати, чтобы ваш день прошел...

Допинг в спорте: неизбежное зло

Допинг в спорте: неизбежное зло

Во всем мире правительства и спортивные организации выразили свое возмущение тем, что использование запрещенных средств в профессиональном спорте снова...

6 фактов о пользе бега, про которые вы не знали

6 фактов о пользе бега, про которые вы не знали

6 фактов о пользе бега, про которые вы не знали Длительные пробежки отлично помогают похудеть. Но даже 5 минут бега в день не только уменьшат вес, а продлят жизнь,...

Фитнесом по целлюлиту: лучшие упражнения

Фитнесом по целлюлиту: лучшие упражнения

Если вы не имеете лишнего веса, то тонизирующая программа для вас особенно важна. Кроме застаивания жидкости, основной причиной, из-за которой у стройных женщин...

Скиппинг: не просто прыжки со скакалкой

Скиппинг: не просто прыжки со скакалкой

Думаете, что такое скиппинг? Этим малопонятным словом назван один из самых дешевых и эффективных спортивных тренингов — упражнения со знакомой всем...

Память можно улучшить с помощью силовых тренировок

Память можно улучшить с помощью силовых тренировок

Ученые из Технологического института Джорджии подтвердили, что физические упражнения улучшают память. В своем новом исследовании, результаты которого были...

Как предотвратить чувство слабости во время занятий спортом

Как предотвратить чувство слабости во время занятий спортом

Если во время тренировки вы ощущаете слабость и тошноту, воспользуйтесь некоторыми советами для восстановления хорошей формы и самочувствия. Эксперты...

Стероиды: красивая фигура в обмен на здоровье

Стероиды: красивая фигура в обмен на здоровье

В век, когда человеческая фигура превратилась в фетиш, люди тратят массу сил и финансов на то, чтобы выглядеть эталонно. Причем дело не ограничивается диетами и...

Физические упражнения омолаживают организм

Физические упражнения омолаживают организм

Биологам удалось выяснить, за счёт чего физические упражнения омолаживают организм. Причём опыты они проводили на людях, а не на мышах или червях. Оказалось, от...

Тайсон официально переходит в новый клуб

Тайсон официально переходит в новый клуб

Тайсон официально переходит в новый клуб Стороны подпишут двухлетний контракт. Тайсон является воспитанником Интернасьонала. За первую команду дебютировал в 2008...

Луческу прокомментировал победу «Динамо» над «Шахтером»

Луческу прокомментировал победу «Динамо» над «Шахтером»

Луческу прокомментировал победу «Динамо» над «Шахтером» Луческу отмечает, что ему было психологически сложно играть против бывшей команды. Главный...

Фитнес натощак: для лучшей фигуры

Фитнес натощак: для лучшей фигуры

Оказывается, если тренироваться на пустой желудок и с утра, можно сжечь намного больше жира, чем в других обстоятельств. А, значит, и быстрее похудеть! К тому же...

Упражнения на растяжку: советы

Упражнения на растяжку: советы

Когда вы заканчиваете любые физические упражнения, необходимо проделать растяжку, чтобы избежать боли в мышцах на следующий день.  1. Растяжка ляжек 1. Станьте...

Свекольный сок повышает выносливость при тренировках

Свекольный сок повышает выносливость при тренировках

Тем, кто регулярно занимается интенсивными упражнениями, просто необходимо пить свекольный сок, утверждают ученые. Вещества, содержащиеся в соке свеклы,...