Вот как заставить нос снова дышать, если у вас насморк?

Бывает и такое, что гайморит уже позади, но в носу по-прежнему остается густая вязкая слизь.


Если обычное высмаркивание в этой ситуации не помогает, попробуйте очистить носовые пазухи, пишет Power Of Positivity.



Вот два способа, которые позволят избавиться от слизи и восстановить нормальное носовое дыхание.


Первый способ.


Его следует применять:


— на начальной стадии заболевания;
— при остром или хроническом течении заболевания;
— в период выздоровления для того, чтобы устранить остаточные проявления.


Вот что нужно делать:


— Плотно прижмите язык к небу.
— Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей.
— Удерживайте язык и пальцы в таком положении в течение 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите процедуру.


Вы можете почувствовать движение слизи в задней части горла. Повторяйте процедуру несколько раз, пока более, пока симптомы гайморита не исчезнут.


Второй способ.

Вот что нужно делать:


— Надавите слегка на переносицу.
— Затем переместите пальцы по линии бровей, к вискам и по скулам, вокруг глаз, то усиливая, то ослабляя нажатие.
— Возвратитесь опять к переносице, и так несколько раз.
— Такой массаж можно повторять несколько раз в день.


Обратите внимание на противопоказания к этим процедурам! Надеемся, помогут вам избавиться от вашей проблемы.


lady.siteua.org

Предыдущая запись Поддержание спортивной формы: необходимость или напрасная трата времени
Следующая запись Главу Минздрава со временем заменят − Арахамия

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности